富良野乗馬体験

富良野の自然に溶け込もう！非日常のゆらぎを味わう乗馬体験のススメ

北海道で人気の観光地である富良野といえば、あなたはどんな風景を思い浮かべますか？
であれば広大な大地に広がる草花、緑豊かな森林、冬であればシンシンと降り注ぐ幻想的な雪に、その全てが真っ白に覆い尽くされた銀世界…
富良野といえば、やっぱり豊かな自然を想像しますよね。
せっかく旅行にいくのならば、とにかく自然をたっぷり満喫したいと考える方も多いのではないかと思います。
そんなときにオススメしたいのが、『乗馬体験』です。

実は乗馬体験は富良野で今一番人気のアクティビティなんです！
サマーシーズンの自然豊かな林道や川沿いを、大きくて滑らかな馬の背に揺られながら楽しむことができます。
せっかくの富良野旅行、そんな非日常の体験をしてみたいですよね。

富良野での乗馬体験ってどんなもの？

乗馬の“体験”とはいっても、これは歴としたスポーツ。水泳やウォーキングと同じように有酸素運動に当てはまります。
ただ、他のスポーツと違うところとしては「生き物を扱う」ということと、のんびりと乗っているだけでも知らず知らずのうちに普段使わない筋肉を使えるというところ。
運動というと少し億劫がってしまう人も多いかもしれませんが、馬と触れ合いながら楽しみつつ、意識もせずにシェイプアップできてしまうなんて夢のような話ですよね！

乗馬は『ホースセラピー』という言葉があるほど、実は様々な癒しの効果があるんです。
先に紹介したシェイプアップももちろん、内臓機能を向上させたり、馬と接することでストレス軽減や感情表現が豊かになったりと、身体的にも心理的にも影響があるということが認められています。
旭川や富良野の自然を楽しめるだけでなく、お子さんがいらっしゃる方は情操教育まで出来てしまうのです！

初めての乗馬体験、本当に大丈夫？

初心者でも乗馬は楽しめる

とはいえ、「乗馬なんて一度もしたことがない」と不安がられる方も多いかと思います。
旭川で旭山動物園を見て、富良野でラベンダー畑を楽しんで…と楽しい旅行プランがあるのに、突然のアクシデントで怪我してしまう、なんてことがあったらちょっと嫌ですよね。
しかし、乗馬は年齢も性別も、そして運動神経も全く関係なく楽しめるアクティビティ！
実際に、乗馬体験に参加する方の大半が未経験者の方なのです。

もともと、乗馬は歴史的に人間の移動手段として使われてきた背景もあり、我々のDNAに乗馬への情熱は組み込まれているのかもしれません（笑）
もちろん、馬に触れたことすらないという方も、富良野でお楽しみいただくプランはインストラクターさんが基本から丁寧に教えてくれるので、安全に楽しんでいただけますよ。
乗馬経験のある上級者の方でも本格的な乗馬を楽しめるよう、レベルに合わせたツアー内容をその場でプランニングしてくれます。

馬の乗り方を予習しておこう！

富良野での乗馬体験が決まったら、あとは当日まで楽しみにしておくだけ！
インストラクターさんが教えてくれるので、まったく心配することなく乗馬に臨むことができますが、少しだけ事前に乗り方をご紹介しちゃいます。
これだけ押さえておけば、安心して旅行にいけますよ！
まず意識するべきなのは、重心をしっかりと中心におくこと。
前にかかりすぎたり、後ろにかかりすぎたりすると、突然の馬の動きに対応できなくなってしまいます。
肩の力を抜いて、頭・おしり・カカトまで一直線上に位置するように意識して乗りましょう。

そして、何と言っても自分が馬をリードするということを心がけます。
馬はとってもかしこい動物なので、乗っている人の不安を感じると、自分がリードをしようとして言うことを聞かないこともあります。
常に自分の指示で馬を走らせる、止まらせる、方向を変えるという主導権を持つことを意識して、力強く馬をリードしましょう。

せっかくの乗馬、ちょっと上達を目指したい方に…

乗馬で上達を目指したい方は、リズムを意識してみてください。
乗馬をしているときには意外にも身体に負担がありますし、馬の背中にぶつかっておしりが痛くなるものです。
そんなときに、馬の上でリズムにあわせて上下すれば身体への負担が軽くなるので、とっても楽に乗れるようになります。
リズムを整えるのに大切なポイントは、体の力を抜きながら“馬の動きを感じる”こと。
これさえ意識しておけば、リズムもバランスも取れるようになるので、どんどんと上達ができるそうですよ！
ちなみに、このことを軽速歩（けいはやあし）といい、「軽速歩を制するものは乗馬を制する」とも言われるほど。ぜひ体得したいものですね。

これだけはやめておこう！乗馬のNG行動

乗馬をしていたら、馬が言うことを聞かないこともあります。
そんなとき、手綱を何度も強く引っ張ることは絶対にやめましょう！
先ほどもご紹介した通り、馬をリードしているのはあなたです。
馬が思い通りに動かないのは、あなたが馬の動きやすい状態を作れていないことが原因かもしれないと考えてみてください。
あなたがリラックスをして、馬と心を通じ合わすことができれば、少し手綱を引くだけでも馬はしっかりと歩いてくれますよ。
馬とコミュニケーションをとるということを常に忘れずに、あなたも優しい気持ちで導いてあげましょう。

また、どんな方でも乗馬は楽しむことができますが、想像しているよりもしっかりとした運動となります。
医師の方から運動を止められている方や、妊娠されている方、体調がすぐれない方、血圧や心臓に異常がある方はもしかすると乗馬を避けた方がいいかもしれません。
予約の際に、まずは確認をすることを忘れずに！

富良野ならではの自然、動物との遭遇も

四季の表情がとっても豊かな富良野。
夏は青々とした木々と一面に広がる草原、冬は真っ白な雪景色に白樺の林。
馬の背に揺られながら、富良野の植物や景色を楽しめるのが乗馬体験の魅力です。
大自然に囲まれた富良野の乗馬コースでは、遠くに雄大な山々を眺めながら歩くため、おおらかな気分でまるでゆっくりと時間が流れるように感じられます。

馬とともに大自然を満喫していれば、乗馬体験が終わるころには、きっと誰もが馬と友達に。
なめらかな毛並みと、可愛らしい目を持つ馬との触れ合いはとっても癒されますよ。
また、ツアーの最中には、運が良ければ自然に生息している動物たちに遭遇できるかもしれません。
普段接することのない動物に出会うことで、新鮮な気持ちになってリフレッシュすること間違いなしです。
富良野の大自然を、目一杯満喫しちゃいましょう！